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今週の一冊:いつも「本番に強い人」の心と体の習慣

いつも本番に強い人の心と体の習慣 (204x300)
タイトル いつも「本番に強い人」の心と体の習慣
トップアスリートに学ぶ「負けない自分」のつくり方
著者 小松裕/著
出版者 東京 日本文芸社
出版年 2012.7
形態事項 215p 19cm
ISBN 978-4-537-25950-6
価格 ¥1400
内容紹介
なぜトップアスリートは、プレッシャーを力に変えられるのか? 勝負強い心のつくり方、
ここ一番の体の整え方、力を発揮する考え方・行動法則などを、スポーツドクターが明かす。
スポーツドクターの選手へのサポートも紹介。

スポーツドクターの著者がトップアスリートと接して学んだ、
トップアスリートの強さを紹介する内容でした。
トップアスリートはメンタルが強く、
自分の体に興味を持って、体調管理のためモニタリングしている。
そのためには、ポジティブシンキングでいく必要があるようで。
でも、どうしたらポジティブになれるんか、
強いメンタルになれるんかは書いてないのが残念でした。
お薦め度:☆☆
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2015-11-22(Sun)
 

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